БЕРЕЗОВСКОЕ МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ
«ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 30»
Приложение к АООП ООО с УО
Рассмотрено:
На заседании
педагогического совета
протокол № 10
от 26.05.2026 г.
Утверждаю:
Директор БМАОУ ООШ № 30
____________Григорьев Ю.И.
Приказ №52
от 26.05.2026 г.
Адаптированная рабочая программа
по предмету «Адаптивная физическая культура»
для обучающихся 5-9 классов с лёгкой умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями)
(вариант 1)
Тип программы
Вид программы
Срок реализации программы
рабочая
концентрическая
5 лет
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная Физическая культура» для
обучающихся с умственной отсталостью 5-9 классов разработана на основе примерной
адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (одобрена решением
федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 22
декабря 2015 г. № 4/15) и на основе авторской программы по физической культуре В.М.
Мозгового:
«Программа специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, 5-9
классы» В2 сб./ под редакцией В.В. Воронковой. – М: Гуманитарное издание ВЛАДОС,
2011г.
2. Общая характеристика предмета
Базовым результатом образования в области физической культуры в основной школе
является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет
«Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является
средством формирования у обучающихся универсальных способностей, которые
выражаются в предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются
в разнообразных видах деятельности, выходящих за рамки предмета «Физическая
культура»:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей;
— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе
общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание
творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной
самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности.
В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя
три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный
компонент деятельности), «Способы двигательной деятельности» (операционный
компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально мотивационный компонент деятельности).
Целью программы по физической культуре является формирование у обучающихся
основ здорового образа жизни, развитие интереса к творческой самостоятельности в
проведении разнообразных форм занятий физической культурой.
В процессе реализации программы решаются задачи:
Образовательные:
укреплять здоровье и закаливать организм, формировать правильную осанку;
развить двигательные качества (сила, быстрота, выносливость, ловкость и т.д.);
формировать и воспитывать гигиенические навыки при выполнении физических
упражнений;
учить применять на практике бег в медленном темпе, беге на время 60м;
учить прыжку в длину с разбега способом «согнув ноги» и прыжку в высоту
способом «перешагивание» с шагов разбега;
учить подавать боковую подачу, разыгрывать мяч в три паса в волейболе;
учить вести баскетбольный мяч, ловить и передавать мяч при игре в баскетбол;
знакомить с командами "Направо!", "Налево!", "Кругом!";
учить применять на практике упражнения в равновесии и лазанию по шесту.
Коррекционные:
коррекция и компенсация физического развития и психомоторики;
поддерживать устойчивую физическую работоспособность на достигнутом уровне.
Воспитательные:
воспитывать достаточно устойчивый интерес к занятиям физической культуры;
воспитывать нравственные, морально-волевые качества, настойчивость, смелость,
навыки культурного поведения, патриотизм.
Физическая культура в коррекционном образовательном учреждении является
составной частью всей системы работы с обучающимися, воспитанниками.
Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно, и находится в
тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением.
Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими
упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе, формированию
духовных способностей ребенка с нарушениями интеллекта. В связи с этим в основе
обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы:
индивидуализация и дифференциация процесса обучения;
коррекционная направленность обучения;
оптимистическая перспектива;
комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и
психолого-физиологических теорий.
Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической
культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений.
Программа по физкультуредля 5—9 классов структурно состоит из следующих разделов:
гимнастика, легкая атлетика, подвижные и спортивные игры.
Программа направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного
материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материальнотехнической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные
пришкольные площадки, региональными климатическими условиями.
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение
учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной)
деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности
обучающихся;
- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к
сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике
поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том
числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры,
всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и
процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования
школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурнооздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими
упражнениями.
3. Место предмета в учебном плане.
Предмет «Физическая культура» входит в образовательную область
«Физическая культура» учебного плана. Адаптированная рабочая программа по
физической культуре для учащихся 5-9 классов структурно состоит из следующих разделов:
гимнастика, легкая атлетика, спортивные (футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис),
подвижные игры и общая физическая подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и
нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом
"Готов к труду и обороне" (ГТО).
Данная программа с 5 по 9 класс содержит материал по профилактике злоупотребления
психоактивными веществами (ПУ ПАВ), который реализуется в процессе урока в разделе
«Основы знаний».
Темы курса реализуются модульно без выделения отдельных часов (5-7 тем в течение
года в каждой параллели) по программе «Профилактика подростковой наркомании.
Рабочая программа рассчитана:
в 5 классе на 68 часа, 2 часа в неделю, 34 учебные недели
в 6 классе на 68 часа, 2 часа в неделю, 34 учебные недели
в 7 классе на 68 часа, 2 часа в неделю, 34 учебные недели
в 8 классе на 68 часа, 2 часа в неделю, 34 учебные недели
в 9 классе на 68 часа, 2 часа в неделю, 34 учебные недели
4.
Планируемые результаты освоения обучающимися с легкой
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) рабочей программы
Базовым результатом образования в области физической культуры является
освоение обучающимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет
«Физическая культура» способствует развитию личностных качеств обучающимися и
является средством формирования у обучающихся базовых учебных действий.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах
обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета
«Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в
положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной)
деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности
физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей,
достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные БУД
— внутренняя позиция обучающихся на уровне положительного отношения к
школе, понимания необходимости учения, принятия образца «хорошего ученика»;
— ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков,
так и поступков окружающих людей;
— развитие этических чувств как регуляторов морального поведения;
— установка на здоровый образ жизни;
— понимание чувств других людей и сопереживание им
Познавательные БУД
— принимать и сохранять учебную задачу;
— планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей и условиями
её реализации;
— адекватно воспринимать оценку учителя;
— различать способ и результат действия;
Регулятивные БУД
— использовать знаково-символические средства;
— строить речевое высказывание в устной форме;
Коммуникативные БУД
— ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
— учитывать и уважать разные мнения;
— формулировать собственное мнение и позицию;
Предметные результаты
Минимальный уровень:
- представление о физической культуре как системе разнообразных форм занятий
физическими упражнениями по укреплению здоровья человека;
- представление о правильной осанке; видах стилизованной ходьбы под музыку;
комплексах корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы,
плеч, позвоночного столба), осанки в движении, положений тела и его частей (вположении
стоя); комплексах упражнений для укрепления мышечного корсета;
- осознавать влияние физических упражнений на физическое развитие и развитие
физических качеств человека;
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня; представление об
основных физических качествах человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость,
координация;
- знать жизненно важные способы передвижения человека (ходьба, бег, прыжки,
лазанье, ходьба на лыжах, плавание);
- организовывать занятия физической культурой с целевой направленностью, подбирать
для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- представление об индивидуальных показателях физического развития (длина и масса
тела); определять индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела);
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и
соревновательной деятельности, в различных изменяющихся условиях;
- организовывать со сверстниками подвижные и базовые спортивные;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении
учебных заданий;
- объяснять правила, технику выполнения двигательных действий, анализировать и
находить ошибки;
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать
отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
- использовать спортивный инвентарь, тренажерные устройства на уроке физического
воспитания.
Достаточный уровень:
- знания о состоянии и организации физической культуры и спорта в России;
представление о Паралимпийских играх и Специальной олимпиаде, выполнять
общеразвивающие и корригирующие упражнения без предметов: упражнения на осанку, на
контроль осанки в движении, положений тела и его частей стоя, сидя, лёжа; комплексы
упражнений для укрепления мышечного корсета.
- выполнять строевые действия в шеренге и колонне;
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать
отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой
направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их
самостоятельно и в группах с заданной дозировкой нагрузки; характеризовать физическую
нагрузку по показателю частоты пульса; представление о способах регулирования нагрузки
за счет пауз, чередования нагрузки и отдыха, дыхательных упражнений;
- знать индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела),
измерять индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела);
- объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и
находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих
упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными
учениками, выделять отличительные признаки и элементы двигательного действия;
- доброжелательно и уважительно объяснять ошибки при выполнении заданий и
способы их устранения;
- объяснять правила, технику выполнения двигательных действий, анализировать и
находить ошибки, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
- использовать разметку спортивной площадки при выполнении
физическихупражнений;
- пользоваться
спортивным
инвентарем
и
тренажерным
оборудованием;
ориентироваться в пространстве спортивного зала и на стадионе; размещать спортивные
снаряды при организации и проведении подвижных и спортивных игр.
Результаты освоения программы
Знать:
5 класс
-правила поведения при выполнении строевых команд, гигиены после занятий
физическими упражнениями; приемы выполнения команд «Налево!», «Направо!»;
фазы прыжка в длину с разбега; расстановку игроков на площадке, правила перехода
играющих; общие сведения об игре баскетбол, правила поведения учащихся при
выполнении упражнений с мячами;
6 класс
-как правильно выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два;
как избежать травм при выполнении лазанья и опорного прыжка; фазы прыжков в
высоту с разбега способом «перешагивание»; правила передачи эстафетной палочки
во встречной эстафете; расстановку и перемещение игроков на площадке в игре
волейбол; как влияют занятия баскетболом на организм обучающихся;
7 класс
-как правильно выполнять размыкание уступами; как перестроиться из колонны по
одному в колонну по два, по три; как осуществлять страховку при выполнении
другим обучающимся упражнения на бревне; значения ходьбы для укрепления
здоровья, человека, основы кроссового бега, бег по виражу; права и обязанности
игроков; как избежать травматизма;
8 класс
-что такое фигурная маршировка; требования к строевому шагу; как перенести
одного обучающегося двумя различными способами; фазы опорного прыжка;
правила передачи эстафетной палочки в легкоатлетических эстафетах; как
контролировать состояние организма с помощью измерений частоты пульса; правила
игры волейбол, баскетбол, теннис;
9
класс
-что такое строй; как выполнять перестроения, как самостоятельно провести
легкоатлетическую разминку; гигиенические требования к занятиям; оказания первой
доврачебной помощи при травматизме; нарушения правил игры в волейбол,
баскетбол, теннис;
Уметь:
5 класс
-выполнять команды «Направо!», «Налево!», «Кругом!», соблюдать интервал;
выполнять исходные положения без контроля зрения; правильно и быстро
реагировать на сигнал учителя; сохранять равновесие на наклонной плоскости;
выбирать рациональный способ преодоления препятствия; выбирать наиболее
удачный способ переноски груза; подавать боковую подачу. Разыгрывать мяч на
три паса; выполнять передвижение в стойке приставными шагами, остановку по
свистку, передачу и ловлю мяча, ведение мяча;
6 класс
-подавать команды при выполнении общеразвивающих упражнений, соблюдать
дистанцию в движении; сохранять равновесие в упражнениях на бревне;
преодолевать подряд несколько препятствий с включением, перелазанья; ходить
спортивной ходьбой; пробежать в медленном равномерном темпе 5 минут; правильно
финишировать в беге на 60 м; правильно отталкиваться в прыжках в длину с разбега
способом «согнув ноги» и в прыжках в высоту «перешагивание»; метать малый мяч в
цель с места из различных исходных положений и на дальность с 4-6 шагов;
принимать стойку волейболиста, перемещение в стойке вправо, влево, вперед, назад,
выполнять передачу мяча сверху двумя руками в парах, выполнять нижнюю прямую
подачу; выполнять остановку шагом, передачу мяча от груди и ловлю двумя руками
на месте, ведение одной рукой на месте, бросок по корзине двумя руками снизу с
места;
7 класс
-различать и правильно выполнять команды: «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже шаг!»; удерживать равновесие на гимнастическом бревне в
усложненных условиях; переносить обучающегося втроем; выполнять простейшие
комбинации на бревне; ходить спортивной ходьбой, выполнять стартовый разгон с
плавным переходом в бег; бежать с переменной скоростью 5 минут, равномерно
бегать в медленном темпе 8 минут, выполнять полет в группировке, в прыжках в
длину с разбега способом «согнув ноги»; выполнять переход через планку в прыжках
в высоту с разбега способом «перешагивание»; выполнять метание малого мяча на
дальность с разбега по коридору 10м; выполнять толкание набивного мяча с места;
выполнять прием и передачу мяча снизу в парах; выполнять остановку прыжком и
повороты на месте; ведение, передачу мяча от груди ловлю двумя руками и в
движении шагом; бросок по корзине двумя руками от груди с места;
8 класс
-соблюдать интервал и дистанцию при выполнении упражнений в ходьбе; выполнять
движения и воспроизводить их с заданной амплитудой без контроля зрения; изменять
направление движения по команде; выполнять простейшие движения на бревне,
давать анализ движениям обучающихся; проходить небольшие отрезки с максимальной скоростью, бежать с переменной скоростью в течение 6 минут; в
равномерном медленном темпе в течение 10-12 минут; прыгать с полного разбега в
длину способом «согну ноги» с толчком от бруска и в высоту способом
«перешагивание»; метать малый мяч с полного разбега в коридор 10 м; выполнять
толкание набивного мяча со скачка; принимать и передавать мяч сверху и снизу в
парах после перемещений; выполнять ловлю и передачу мяча в парах в движении
шагом; ведение мяча бегом по прямой; бросок по корзине от груди в движении;
9класс
-выполнять все виды лазанья, опорных прыжков, равновесия; составить 5-6
упражнений и показать их выполнение обучающимся на уроке; ходьба в быстром
темпе, пробежать в медленном темпе 12-15минут; бегать на короткие дистанции 100
и 200м. на среднюю дистанцию 800м; преодолевать в максимальном темпе полосу
препятствий на дистанции до 100м; прыгать в длину с полного разбега способом
«согну ноги» на результат и в обозначенное место; прыгать в высоту с полного
разбега способом «перешагивание»; метать малый мяч с полного разбега на
дальность в коридор 10 м и в обозначенное место; толкать набивной мяч весом 3 кг
на результат со скачка; выполнять прямой нападающий удар; блокировать
нападающие удары; выполнять передачу мяча от груди в парах при передвижении
бегом; ведение мяча шагом с обводкой условных противников; бросать по корзине
двумя руками от груди в движении
Учитель должен учитывать взаимосвязь уровня сформированности базовых учебных
действий (БУД) со следующими показателями:
- состояние здоровья детей;
- успеваемость по основным предметам;
- уровень развития речи;
- степень владения русским языком;
- умение слушать и слышать учителя, задавать вопросы;
- стремление принимать и решать учебную задачу;
- навыки общения со сверстниками;
- умение контролировать свои действия на уроке.
5. Содержание учебного предмета
Отличительные особенности рабочей программы по сравнению с примерной
программой
В программу внесены изменения: заменен раздел «Лыжная подготовка», в связи с
климатическими условиями региона (увеличено количество часов на изучение некоторых
тем).
5 класс
Цель: формирование устойчивого отношения к занятиям физкультурной деятельности
ученика посредствам освоения, развития и закрепления основных физических
качеств объединяющих все виды и формы занятий.
Задачи: развитие двигательных возможностей в процессе обучения; формирование,
развитие, совершенствование двигательных умений и навыков; коррекция и
компенсация нарушений физического развития; укрепление здоровья.
Коррекционные возможности предмета: возможности дифференцированного и
индивидуального подхода, комплексность обучения, развитие слуховой
памяти, устойчивого внимания, коррекция пространственного восприятия,
точности движений.
Региональный компонент: проявляется в содержании заданий, упражнений
и
разделов курса «Подвижные игры и спортивные игры», в замен «лыжной
подготовки».
Содержание учебного предмета в 5 классе.
№ Содержатель
ные линии
Количес
тво
часов
1. Знания
о
физичес
кой
культу
ре
2
2. Легкая
атлетика
8
3. Гимнастика
7
Планируемые предметные
результаты
Минимальный
уровень
Достаточный
уровень
Техника
безопасности
на
занятиях
физической
культуры.
Личная
гигиена,
закаливание,
водные
процедуры
Правила
безопасности
на занятиях
л/атлетикой.
Комплекс
О.Р.У
Захват мяча.
Фазы метания
мяча.
Технику
прохождения
дистанции.
Фазы прыжка
в длину.
Знать
приземление в
прыжках.
Знать
правильный
захват мяча.
«Высокий» и
«низкий»
старт.
Траекторию
полёта мяча.
Технику
дыхания при
беге.
Знать фазы
прыжка в
длину с
разбега.
Перестроения
из одной
колонны в две,
три.
Значение
физических
упражнений в
жизни
человека.
Требования к
выполнению
утренней
гигиеническо
й зарядки.
Выполнять
разновидност
и ходьбы и
бега.
Метать мяч
на дальность
полёта.
Выполнять
бег на
выносливость.
Распределять
силы на всю
дистанцию.
Правильно
подобрать
разбег в
прыжках в
длину с
разбега.
Правильно
ориентироват
ься в
сложившейся
Коррекционн
оразвивающи
е задачи
Отточенность
выполнения
упражнений.
Развитие
моторики.
Выполнять
упражнения
заданные
учителем.
Уметь
составить
упражнения
на работу
основных
мышечных
групп.
Выполнять
прыжок в
высоту.
Оценивать
результат.
Формы
контроля
зачет
Формировани зачет
е правильной
осанки.
Координация
Количество
повторений и
количество
упражнений.
Названия
основных
снарядов.
Знать
упражнения
в равновесии.
Знать
элементы и
виды лазаний.
Основные
положения
туловища,
группировку.
Фазы
опорного
прыжка.
4. Кроссовая
подготовка
3
5. Спортивные
игры
14
Правила
безопасности
на занятиях
спортивными
и
подвижными
играми.
Правильно
выполнять
задания и
указания
учителя.
ситуации.
Правильно
выполнять
упражнения.
Знать и уметь
выполнять
комплекс
О.Р.У.
Выполнять
страховку и
самостраховк
у.
движений.
Ориентироват
ься в игровой
ситуации.
Играть в
подвижную
игру
«Пионербол».
Уметь
передавать и
ловить мяч.
Оценить и
исправить
обстановку в
игровой
деятельности.
Ориентироват
ься в
игровой
ситуации.
Ориентироват
ься в игровой
ситуации.
Играть в
подвижную
игру
«Пионербол».
Уметь
передавать и
ловить мяч.
Оценить и
исправить
Развитие и
формировани
е основных
качеств, как
реакция на
игровую
ситуацию,
скоростное
выполнение
задания.
соревнован
ия
Развитие и
формировани
е основных
качеств, как
реакция на
игровую
ситуацию,
скоростное
выполнение
задания.
соревнован
ия
игры.
обстановку в
Знать
игровой
элементарные деятельности.
правила
Исходное
положение
игрока перед
броском,
ведением,
передачей.
6. Самбо
17
Итого:
68
Общеукрепля
ющие
упражнения на
свежем
воздухе.
Упражнения
на уличных
тренажерах.
Подвижные
игры с
элементами
Самбо
Техника
безопасности
, правила
соревновани
й, история
развития
Самбо. Самостраховка
при падении
вперед,
выполнение
кувырка
вперед,
падение на
руки вперед.
Развитие
общеукрепля
ющих
качеств.
зачет
6 класс
Цель: формирование устойчивого отношения к занятиям физкультурной деятельности
ученика посредствам освоения, развития и закрепления основных физических качеств
объединяющих все виды и формы занятий.
Задачи: развитие двигательных возможностей в процессе обучения; формирование,
развитие, совершенствование двигательных умений и навыков; коррекция и
компенсация нарушений физического развития; укрепление здоровья.
Коррекционные возможности предмета: возможности дифференцированного и
индивидуального подхода, комплексность обучения, развитие слуховой
памяти, устойчивого внимания, коррекция пространственного восприятия,
точности движений.
Региональный компонент: проявляется в содержании заданий, упражнений
и
разделов курса «Подвижные игры и эстафеты», «Спортивные игры» взамен
«лыжной подготовки».
Содержание учебного предмета в 6 классе.
№ Содержатель
ные линии
Количес
тво
часов
Планируемые предметные
результаты
Минимальный
уровень
Достаточный
уровень
Коррекционно
-развивающие
задачи
Формы
контроля
1. Основы
знаний
2
2. Легкая
атлетика
12
3. Гимнастика
15
Техника
безопасности
на
занятиях
физической
культуры.
Питание
и
двигательный
режим.
Правила
безопасности
на занятиях
л/атлетикой.
Комплекс
О.Р.У
Захват мяча.
Фазы метания
мяча.
Технику
прохождения
дистанции.
Фазы прыжка
в длину.
Знать
приземление в
прыжках.
Знать
правильный
захват мяча.
«Высокий» и
«низкий»
старт.
Траекторию
полёта мяча.
Технику
дыхания при
беге.
Знать фазы
прыжка в
длину с
разбега.
Перестроения
из одной
колонны в две,
три.
Количество
повторений и
количество
упражнений.
Названия
Распорядок
дня. Роль
физкультуры
в подготовке к
труду,
подвижные
игры.
Выполнять
разновидност
и ходьбы и
бега.
Метать мяч
на дальность
полёта.
Выполнять
бег на
выносливость.
Распределять
силы на всю
дистанцию.
Правильно
подобрать
разбег в
прыжках в
длину с
разбега.
Выполнять
упражнения
заданные
учителем.
Уметь
составить
упражнения
на работу
основных
мышечных
групп.
Выполнять
прыжок в
высоту.
Оценивать
результат
Правильно
ориентироват
ься в
сложившейся
ситуации.
Правильно
выполнять
упражнения.
Знать и уметь
Отточенность
выполнения
упражнений.
Развитие
моторики.
зачет
Формирование
правильной
осанки.
Координация
движений.
зачет
4. Подвижные
игры
и
эстафеты
5
5. Спортивные
игры
11
основных
снарядов.
Знать
упражнения
в равновесии.
Знать
элементы и
виды лазаний.
Основные
положения
туловища,
группировку.
Фазы
опорного
прыжка.
Правила
безопасности
на занятиях
спортивными
и
подвижными
играми.
Правильно
выполнять
задания и
указания
учителя.
игры.
Знать
элементарные
правила.
Правила
безопасности
на занятиях
спортивными
и
подвижными
играми.
Правильно
выполнять
задания и
указания
учителя.
игры.
Исходное
положение
игрока перед
броском,
ведением,
передачей.
Знать
элементарные
выполнять
комплекс
О.Р.У.
Выполнять
страховку и
самостраховк
у.
Ориентироват
ься в игровой
ситуации.
Играть в
подвижную
игру
«Пионербол».
Уметь
передавать и
ловить мяч.
Формирование
правильной
осанки.
Координация
движений.
соревнова
ния
Оценить и
исправить
обстановку в
игровой
деятельности.
Ориентироват
ься в
игровой
ситуации.
Формирование
правильной
осанки.
Координация
движений.
соревнова
ния
правила
6. Общая
физическая
подготовка
6
Итого:
68
Общеукрепля
ющие
упражнения на
свежем
воздухе.
Упражнения
на уличных
тренажерах.
Подвижные
игры на
свежем
воздухе.
Выполнение
упражнений
по
инструкции
учителя.
Соблюдение
техники
безопасности
на улице.
Играть в
подвижные
игры.
Одеваться по
погодным
условиям.
Закаливание.
Развитие
общеукрепляю
щих качеств.
зачет
7 класс
Цели: формирование устойчивого отношения к занятиям физкультурной деятельности
ученика посредствам освоения, развития и закрепления основных физических качеств
объединяющих все виды и формы занятий.
Задачи: развитие двигательных возможностей в процессе обучения; формирование,
развитие, совершенствование двигательных умений и навыков; коррекция и
компенсация нарушений физического развития; укрепление здоровья.
Коррекционные возможности предмета: возможности дифференцированного и
индивидуального подхода, комплексность обучения, развитие слуховой
памяти, устойчивого внимания, коррекция пространственного восприятия,
точности движений.
Региональный компонент: проявляется в содержании заданий, упражнений
и
разделов курса «Подвижные игры и эстафеты», «Спортивные игры» в замен
«лыжной подготовки».
Содержание учебного предмета в 7 классе.
№ Содержател
ьные линии
1. Основы
знаний
Количес
тво
часов
2
Планируемые предметные
результаты
Минимальный Достаточный
уровень
уровень
Техника
Самостраховка
и самоконтроль
безопасности
на
занятиях при выполнении
Коррекционно
-развивающие
задачи
Формы
контрол
я
2. Легкая
атлетика
17
3. Гимнастика
15
физической
физических
культуры.
упражнений.
Значение
Помощь при
физической
травмах.
культуры
в Измерение
жизни
частоты
человека.
сердечных
сокращений.
Правила
Выполнять
безопасности
разновидности
на занятиях
ходьбы и бега.
л/атлетикой.
Метать мяч на
Комплекс
дальность
О.Р.У
полёта.
Захват мяча.
Выполнять бег
Фазы метания на
мяча.
выносливость.
Технику
Распределять
прохождения
силы на всю
дистанции.
дистанцию.
Фазы прыжка Правильно
в длину.
подобрать
Знать
разбег в
приземление
прыжках в
в прыжках.
длину с
Знать
разбега.
правильный
Выполнять
захват мяча.
упражнения
«Высокий» и заданные
«низкий»
учителем.
старт.
Уметь составить
Траекторию
упражнения на
полёта мяча.
работу
Технику
основных
дыхания при
мышечных
беге.
групп.
Знать фазы
Выполнять
прыжка в
прыжок в
длину с
высоту.
разбега.
Оценивать
результат.
Перестроения Правильно
из одной
ориентироватьс
колонны в две, я в
три.
сложившейся
Количество
ситуации.
повторений и
Правильно
количество
выполнять
упражнений.
упражнения.
Названия
Знать и уметь
основных
выполнять
комплекс О.Р.У.
снарядов.
Отточенность
выполнения
упражнений.
Развитие
моторики.
зачет
Формирование
правильной
осанки.
Координация
движений.
зачет
4. Подвижные
игры
и
эстафеты
7
5. Спортивные
игры
11
6. Общая
физическая
подготовка
5
Итого:
68
Знать
упражнения
в равновесии.
Знать
элементы и
виды лазаний.
Основные
положения
туловища,
группировку.
Фазы
опорного
прыжка.
Правила
безопасности
на занятиях
спортивными
и
подвижными
играми.
Правильно
выполнять
задания и
указания
учителя.
Знать
элементарные
правила
Исходное
положение
игрока перед
броском,
ведением,
передачей.
Общеукрепля
ющие
упражнения
на свежем
воздухе.
Упражнения
на уличных
тренажерах.
Подвижные
игры на
свежем
воздухе.
Выполнять
страховку и
самостраховку.
Ориентироватьс
я в игровой
ситуации.
Играть в
подвижную
игру
«Пионербол».
Уметь
передавать и
ловить мяч.
Формирование
правильной
осанки.
Координация
движений.
соревно
вания
Оценить и
исправить
обстановку в
игровой
деятельности.
Ориентироватьс
я в игровой
ситуации.
Формирование
правильной
осанки.
Координация
движений.
соревно
вания
Выполнение
упражнений по
инструкции
учителя.
Соблюдение
техники
безопасности на
улице. Играть в
подвижные
игры. Одеваться
по погодным
условиям.
Закаливание.
Развитие
общеукрепляю
щих качеств.
зачет
8
класс
Цели: формирование физического развития, культуры и духовности личности школьника
посредством освоения содержания физкультурной деятельности объединяющее
все виды и формы занятий.
Задачи: коррекция и компенсация нарушений физического развития, укрепление здоровья,
содействие нормальному физическому развитию; Связь с умственным,
эстетическим и трудовым обучением; Привитие устойчивого отношения к
занятиям физической культурой.
Коррекционные возможности предмета: коррекция пространственного восприятия,
дифференцирование и точность движений; развитие слуховой памяти,
устойчивого внимания; коррекция эмоционально - волевой сферы.
Региональный компонент: проявляется в содержании заданий, упражнений
и
разделов программы. Подвижные игры, спортивные игры взамен лыжной
подготовки, коньков, плавания.
Содержание учебного предмета в 8 классе.
№
Содержатель
ные линии
1.
2.
Основы
знаний
Легкая
атлетика
Колич
ество
часов
2
12
Минимальный
уровень
предметные Коррекционноразвивающие
задачи
Достаточный
уровень
Техника
безопасности
на занятиях
физической
культуры.
Развитие
физической
культуры и спорта
в Российской
Федерации
Правила
техники
безопасности.
Знать
распределени
е времени во
время бега.
Правильное
положение
тела,
движения рук.
Траекторию
полёта мяча.
Знать
простейшие
правила
судейства по
бегу,
прыжкам,
метанию.
Правила
передачи
эстафетной
палочки в
Уметь применять
правила т/б на
уроках
л/атлетики.
Уметь
распределять
дыхание во время
бега.
Уметь технически
правильно
выполнять
бросок.
Пробежать в
медленном темпе
12-15мин.
Прыгать в высоту
с полного разбега
способами
«перешагивание»,
«перекидной».
Метать малый
мяч с места и с
разбега.
Планируемые
результаты
Отточенность
выполнения
упражнения.
Развитие моторики.
Закрепить у
учащихся
двигательные
навыки, такие как
ходьба, бег,
прыжки и метания.
Формы
контроля
зачет
3.
Гимнастика
15
4.
Спортивные
игры
10
эстафетах.
Как
самостоятель
но провести
л/атлетическу
ю разминку.
Правила
передачи
эстафеты.
Прыгать в длину с
полного разбега
способом «согнув
ноги»
на
результат.
Знать технику
безопасности
на уроках
гимнастики.
Знать
расположение
рук и ног при
висе и
подтягивании
на
перекладине.
Фазы
опорного
прыжка.
Как держать
туловище при
выполнении
упражнений в
равновесии.
Правила
безопасности
при игре в
волейбол и
баскетбол.
Знать технику
и тактику
игры в
волейбол.
Знать технику
Уметь правильно
переставлять руки
и ноги при
подтягивании.
Уметь выполнять
все виды лазания,
опорных
прыжков,
равновесия.
Выполнять
элементарные
акробатические
упражнения.
Координация
движений.
Формирование
правильной осанки.
Уметь правильно
применять т/б во
время игры.
Уметь правильно
принимать мяч,
подавать
верхнюю подачу,
блокировать мяч.
Уметь применять
в игре технику и
Развитие
Соревнов
двигательных
ания
качеств
(силы,
быстроты,
выносливости).
зачет
и тактику
игры в
настольном
теннисе.
5.
Подвижные
игры
и 6
эстафеты
6.
Общая
физическая
подготовка
Итого:
5
Правила
безопасности
на занятиях
спортивными
и
подвижными
играми.
Правильно
выполнять
задания и
указания
учителя.
Игры.
Общеукрепля
ющие
упражнения
на свежем
воздухе.
Упражнения
на уличных
тренажерах.
Подвижные
игры на
свежем
воздухе.
тактику
волейбола.
Уметь применять
в игре технику и
тактику
настольного
тенниса.
Ориентироваться
в игровой
ситуации.
Играть в
подвижную игру
«Пионербол».
Уметь передавать
и ловить мяч.
Выполнение
упражнений по
инструкции
учителя.
Соблюдение
техники
безопасности на
улице. Играть в
подвижные игры.
Одеваться по
погодным
условиям.
Формирование
соревнова
правильной осанки. ния
Координация
движений.
Закаливание.
Развитие
общеукрепляющих
качеств.
зачет
68
9 класс
Цели:
формирование физического развития, культуры и духовности личности
школьника посредством освоения содержания физкультурной деятельности
объединяющее все виды и формы занятий.
Задачи: коррекция и компенсация нарушений физического развития, укрепление здоровья,
содействие нормальному физическому развитию; Связь с умственным,
эстетическим и трудовым обучением; Привитие устойчивого отношения к
занятиям физической культурой.
Коррекционные возможности предмета: коррекция пространственного восприятия,
дифференцирование и точность движений; развитие слуховой памяти,
устойчивого внимания; коррекция эмоционально - волевой сферы.
Региональный компонент: проявляется в содержании заданий, упражнений
и
разделов программы. Подвижные игры, спортивные игры взамен лыжной
подготовки, коньков.
Содержание учебного предмета в 9 классе.
№
Содержатель
ные линии
1.
Основы
знаний
2.
Легкая
атлетика
3.
Гимнастика
Коли
Планируемые предметные
честв
результаты
о
Достаточный
часов Минимальный
уровень
уровень
Техника
Олимпийские
2
безопасности
тие Российских
на
занятиях в в Олимпийских
физической
культуры.
11
Правила
Уметь применять
техники
правила т/б на
безопасности.
уроках
Знать
л/атлетики.
распределение Уметь
времени во
распределять
время бега.
дыхание во время
Правильное
бега.
положение
Уметь технически
тела, движения правильно
рук.
выполнять
Траекторию
бросок.
полёта мяча.
Пробежать в
Правила
медленном темпе
передачи
12-15 мин.
эстафеты.
Прыгать в высоту
Знать
с полного разбега
простейшие
способами
правила
«перешагивание»,
судейства по
«перекидной».
бегу, прыжкам, Метать малый
метанию.
мяч с места и с
Правила
разбега.
передачи
Прыгать в длину с
эстафетной
полного разбега
палочки в
способом «согнув
эстафетах.
ноги»
на
Как
результат.
самостоятельно
провести
л/атлетическую
разминку.
15
Знать технику
Уметь правильно
безопасности
переставлять руки
на уроках
и ноги при
гимнастики.
подтягивании.
Знать
Уметь выполнять
расположение
все виды лазания,
рук и ног при
опорных
висе и
прыжков,
Коррекционно
-развивающие
задачи
Формы
контроля
Отточенность
выполнения
упражнения.
Развитие
моторики.
зачет
Координация
движений.
Формирование
правильной
осанки.
зачет
4.
Спортивные
игры
5.
Подвижные
игры
6.
10
7
Общая
физическая
подготовка
6
Итого:
68
подтягивании
на
перекладине.
Фазы опорного
прыжка.
Как держать
туловище при
выполнении
упражнений в
равновесии.
Правила
безопасности
при игре в
волейбол и
баскетбол.
Знать технику
и тактику игры
в волейбол.
Знать технику
и тактику игры
в настольном
теннисе.
Правила
безопасности
на занятиях
спортивными и
подвижными
играми.
Правильно
выполнять
задания и
указания
учителя.
Общеукрепляю
щие
упражнения на
свежем
воздухе.
Упражнения на
уличных
тренажерах.
Подвижные
игры на свежем
воздухе.
равновесия.
Уметь правильно
применять т/б во
время игры.
Уметь правильно
принимать мяч,
подавать
верхнюю подачу,
блокировать мяч.
Уметь применять
в игре технику и
тактику
волейбола.
Уметь применять
в игре технику и
тактику
настольного
тенниса.
Ориентироваться
в игровой
ситуации.
Играть в
подвижную игру
«Пионербол».
Уметь передавать
и ловить мяч.
Развитие
двигательных
качеств (силы,
быстроты,
выносливости).
соревнова
ния
Формирование
правильной
осанки.
Координация
движений.
соревнова
ния
Выполнение
упражнений по
инструкции
учителя.
Соблюдение
техники
безопасности на
улице. Играть в
подвижные игры.
Одеваться по
погодным
условиям.
Закаливание.
Развитие
общеукрепляю
щих качеств.
зачет
Тематическое планирование
6.
Раздел
Основные виды деятельности обучающихся
(на уровне универсальных учебных действий)
Кол-во часов
6 класс
5
класс
9
8
класс класс
7
класс
Знания о
физической
культуре
2
2
2
2
2
Легкая атлетика
8
8
8
8
8
Гимнастика
17
17
17
17
17
7
7
7
7
15
15
15
15
15
15
15
15
Кроссовая
подготовка
7
Спортивные
игры
Самбо
15
15
Личностные результаты:
- активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности
и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
Метапредметные результаты:
- находить ошибки при выполнении учебных
заданий, отбирать способы их исправления;
- технически правильно выполнять
двигательные действия из базовых видов
спорта, использовать их в игровой и
соревновательной деятельности.
Предметные результаты
- взаимодействовать со сверстниками по
правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
- выполнять технические действия из базовых
видов спорта, применять их в игровой и
соревновательной деятельности.
ИТОГО
68
68
68
68
68
272
Основные направления
воспитательной
деятельности
1. Гражданское
воспитание
2. Патриотическое
воспитание и
формирование
российской идентичности
3. Духовное и
нравственное воспитание
на основе российских
традиционных ценностей
4.Зстетическое
воспитание (приобщение
к культурному наследию)
5. Физического
воспитания,
формирования культуры
здоровья и
эмоционального
благополучия:
6. Трудовое воспитание и
профессиональное
самоопределение
7. Экологическое
воспитание
8. Ценности научного
познания (популяризация
научных знаний).
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса:
Гимнастика:
1. стенка гимнастическая;
2. бревно гимнастическое;
3. перекладина гимнастическая;
4. канат для лазания;
5. тренажеры;
6. навесное оборудование;
7. маты гимнастические;
8. мячи набивные;
9. мяч малый теннисный;
10. скакалки гимнастические;
11. палки гимнастические;
12. обручи гимнастические.
Легкая атлетика:
1. рулетка измерительная.
2. палки эстафетные
Спортивные игры:
1. комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой;
2. мячи баскетбольные;
3. стойки волейбольные;
4. сетка волейбольная;
5. мячи волейбольные;
6. ворота для мини-футбола;
7. мячи футбольные.
8. теннисный стол
9. наборы для настольного тенниса
Кроссовая подготовка
1. Пришкольный стадион
2. Секундомер
Пришкольный стадион (площадки):
1.
сектор для прыжков в длины;
2.
игровое поле для футбола;
3.
спортивные тренажеры
4.
рукоход
Самбо:
1. Маты
Средство врачебной помощи:
аптечка медицинская.
