Основные правила поведения на воде

·        Купайтесь только в специально оборудованных местах (пляжах, купальнях). Не заходите в воду в незнакомых местах, особенно там, где установлены предупреждающие знаки «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!».

·        Не заплывайте за границы зоны купания, обозначенные буйками или другими знаками.

·        Не подплывайте к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам.

·        Не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне (особенно головой вниз).

·        Избегайте игр в воде, связанных с захватом, нырянием, борьбой—они могут привести к захлёбыванию.

·        Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов, обрывов, мостов и других сооружений, не приспособленных для этого

·        Не купайтесь на голодный желудок. Лучше не заходить в воду сразу после плотного обеда—нужно подождать минимум полтора часа.

·        Не подавайте ложные сигналы тревоги.

·        Не приводите с собой животных.

Меры безопасности при купании

·        Перед входом в воду сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений для разогрева тела

·        Постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела.

·         Не находитесь в холодной воде слишком долго. Продолжительность купания—не более 30 минут, при невысокой температуре воды—меньше

·        Если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу, а не против течения

·        Оказавшись в водовороте, не поддавайтесь панике. Нужно набрать побольше воздуха в лёгкие, погрузиться в воду и сделать сильный рывок в сторону по течению

·        Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.

·        Не купайтесь в штормовую погоду, при высоких волнах, в тёмное время суток

·        Не бросайте в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся

Меры безопасности для детей

·        Купание только под присмотром взрослых. Детям запрещено находиться у водоёмов без постоянного контроля родителей или других взрослых.

·        Если ребёнок не умеет плавать, ему следует купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1–2 метров.

·        Объясните детям правила безопасности на воде, прежде чем они отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.

·        Научите детей основам оказания первой помощи при утоплении.

Действия при происшествии на воде

·        Если тонет человек, сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!». Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

·        Если вы тонете сами, не паникуйте. Снимите с себя лишнюю одежду и обувь, кричите, зовите на помощь. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов.

·        При оказании помощи утопающему бросьте ему спасательный круг, длинную верёвку с узлом на конце. Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего.

Важно: при любом происшествии на воде в первую очередь нужно вызвать скорую медицинскую помощь и спасателей по номеру «112» или «103».

Соблюдение этих правил поможет минимизировать риски и сделать летний отдых на воде безопасным.