Памятка по профилактике употребления

психоактивных веществ (ПАВ) в летний период

Для родителей

·        Организуйте интересный и полезный досуг. Вовлекайте ребёнка в спортивные секции, кружки, творческие занятия (рисование, театр), летние лагеря (школьные, при ДК, спортивные), поездки к родственникам с чётким расписанием. Это снижает риск скуки и поиска искусственной стимуляции.

·        Развивайте открытое общение. Обсуждайте с ребёнком его чувства, интересы, проблемы. Создавайте традиции доверия, например, регулярные беседы по пятницам, когда можно высказать накопившиеся мысли.

·        Хвалите за усилия, а не только за успехи. Подчёркивайте ценность стараний, а не только достижений.

·        Следите за признаками возможных проблем. Если заметили изменения в поведении ребёнка (замкнутость, потеря интереса к хобби, странные привычки), не кричите и не обвиняйте, а сохраняйте спокойствие. Задайте открытые вопросы: «Что происходит?», «Тебе страшно?», «Как я могу помочь?».

·        Используйте поддержку специалистов. Можно обратиться к школьному психологу или специалисту по зависимостям. Также доступен телефон доверия: 8-800-2000-122.

Для детей

·        Избегайте давления и угроз. Не стоит начинать разговор с подозрений в употреблении ПАВ —это может вызвать злость или обиду.

·        Сосредоточьтесь на позитивных альтернативах. Предлагайте интересные занятия, которые помогут избежать скуки и негативного влияния окружения.